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El yoga, juego y relajación – Oyoga

Oyoga

¿ QUÉ HACE SU HIJO EN UNA CLASE DE YOGA Y QUÉ BENEFICIOS OBTIENE ?

Los niños tienen que jugar, y la práctica del yoga, une el juego con técnicas adaptadas de relajación, concentración y equilibrio. Además se adquiera conciencia del cuerpo y de la mente.

El beneficio para los niños es evidente, y también lo es para los que les rodean.

La práctica del Yoga puede comenzar a partir de los 4 años, pues se trata de contar con  la capacidad de realizar y controlar ciertos movimientos del cuerpo y responden con cierta atención.

¿Qué hacemos en Oyoga?

– Prácticas de respiración consciente para niños,

– calentamiento con ejercicios, saludos a sol, posturas imitando animales, etc

– canto de mantras para niños,

– dibujo de mandalas que relajan a los niños,

– juegos con cuentos y posturas de yoga, …

– relajaciones, meditaciones y visualizaciones guiadas entre otras.

Consulta disponibilidad en www.oyoga.eu

 http://oyoga.eu/actividades-de-oyoga-tu-centro-de-yoga-en-sevilla/que-hace-su-hijo-en-una-clase-de-yoga-y-que-beneficios-obtiene/

 

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